להיות-בנוכחות_ר1אשי.png

הדרך לשיפור איכות החיים:
במערכות היחסים, בעבודה ובמסלול ההתפתחות האישי
מתחילה ביכולת להיות בנוכחות

רגע לפני שאתם מחליטים

iStock-1145860955.png

הפחד לפגוע ולהיפגע, להתאכזב ולאכזב ולחוות כישלון מובילים למאבק פנימי בו אנו תמיד יוצאים המפסידים, ונאלצים לוותר על תחושת המימוש והמשמעות לטובת מאמץ בלתי נגמר לשמר מצב של ״הכל בסדר״.

הרבה אנשים מרגישים שהחיים שלהם עוברים לידם, יום רודף יום, רגעים וחוויות קטנות וגדולות חולפות בלי להותיר חותם משמעותי, והמציאות לא הולמת את הציפיות והחלומות. 

iStock-11598085564.png

ויכול להיות שבחיים הכל באמת ״בסדר״, אפילו טוב, אך לפעמים כשעובדים בשביל משהו כל כך קשה, בסדר זה פשוט לא מספיק. לאורך החיים לימדו אותנו ללכת בתלם, לרצות את הסביבה ולעמעם את הייחודיות והיצירתיות שלנו, עד למצב שלמדנו לפחד מהעוצמה שלנו, מלהיות ״אני״ כאן ועכשיו.

iStock-1159808564.png

כל אחד יכול ללמוד להיות בנוכחות אמיתית, להרגיש ולממש כל רגע בחיים. אך זהו כמובן תהליך שלא קורה ברגע, כיוון שהוא דורש רצון, חריצות, והסכמה לגעת בעומק הדברים.

iStock-1132049228.png

המסלול מעניק כלים שיסייעו לכם להבין באילו אזורים בחייכם אתם לא בנוכחות, מה הגורמים לזה, איך זה קשור לתקופה בה אנחנו חיים, והכי חשוב - מה ניתן לעשות על מנת לשנות את זה.

iStock-1152067910.png

בדיוק בשביל זה יצרתי את מסלול ״להיות בנוכחות״ אשר בנוי משלושה-עשר פרקים המשרטטים נתיב המשלב בתוכו תודעה והבנות , כלים יישומיים לחיי היומיום, דגימות חווייתיות ותמיכה לריפוי רגשי.

מה כוללת ההרשמה?

חבילת תודעה

 סיכום מפורט בכתב של כל הידע והתודעה עליהם מבוסס המסלול ״להיות בנוכחות״.

הדרכות וידיאו

שלושה-עשר שיעורים מצולמים ובהם כל הידע והתודעה, עליהם מבוסס המסלול, הסברים, דוגמאות, וכלים ליישום בחיי היום יום. סה״כ 145 דק׳ של תוכן מצולם.

גישה לאתר 

לאחר ההרשמה, תיפתח עבורכם גישה לאתר תוכן עשיר שמכיל את שלושה-עשר הפרקים של המסלול להגברת הנוכחות בחייכם.

3 הפעלות

מודל עבודה

הקלטות שמע מדיטטיביות בליווי מוסיקה מקורית שמאפשרות לכם להפעיל בתוככם שינוי. ההפעלות מובילות במסע חוויתי בנושאים: חיבור לרצון הטהור, חיבור לנקודת שיווי המשקל הפנימית, הגברת הנוכחות.

מתודה ייחודית לעבודה עצמית שתאפשר לקחת את התודעה והכלים אל חיי היומיום שלכם בצורה פרקטית ותוודא שהשינוי לא יישאר בתאוריה.

 
 

מה מחכה לכם בפנים?

הקדמה

רגע לפני שיוצאים לדרך, נעשה היכרות עם האתר
ונקבל המלצות פעולה והסברים על התהליך

01

מבט כולל - רקע על התקופה

על משמעויות המעבר אל המאה העשרים ואחת - ההזדמנויות והאתגרים

02

נוכחות כמפתח למימוש מועצם

מהו מימוש מועצם ומה הקשר בין חוסר אנרגיה וחוסר רצון לנוכחות

03

מהו מודל העבודה?

מהו מודל עבודה, ואיך הוא יאפשר לכם למקסם את תהליך הגברת הנוכחות

04

מעבר מתגובה ליוזמה ומקורבנות לאחריות

איך תדעו שאתם לא בנוכחות, ומהן ארבע האיכויות שיאפשרו לכם להיות ביוזמה ובאחריות

05

שינוי גישה והסכמה להיות בעוצמה

מהי העוצמה האישית שלכם ומדוע התרגלתם להקטין אותה

06

תיעול משאבי הנפש

מהם משאבי הנפש שעומדים לרשותכם, כיצד נוצר בזבוז של אנרגיה וכיצד ניתן ליצור תיעול משאבים נפשי ומעשי

07

חיבור לרצון הטהור

מהם הרצונות השונים אשר מתקיימים בתוכנו
וכיצד אנו יכולים לצאת לחופש פנימי

08

יצירת נקודת שיווי משקל פנימית

על חשיבותם של איזון, בהירות ושוויון נפש.
נלמד שלוש הנחות יסוד לחיים ליצירת שוויון נפש.

09

האומץ להתחדש - השלת חליפה צרה

מהי החליפה הצרה שלכם, כיצד היא מובילה במסלול של ביטול עצמי וארבעה צעדים להשלתה.

10

להיות בחשיפות

על מערכות ההגנה שצברנו בחיינו ואיך ניתן לשחרר אותן לטובת נוכחות מוגברת ומועצמת

11

להיות בחלוציות

איך ניתן להשפיע לטובה בתוך התקופה בה אנחנו מצויים  -  מה שניצור הוא שיהיה

12

סיכום - המלצות וכלים

איך ניתן לקחת את תהליך הגברת הנוכחות ולשמר אותו בחיי היומיום - המלצות להמשך

13

foot-05-05.png

אנחנו מאמינים כי התפתחות אינה דבר שקורה או מסתיים ביום אחד, ותאמינו או לא גם לא בקורס אינטרנטי אחד, אלא שזהו מסע תהליכי, אשר נקודת הפתיחה שלו הינה רצון והצידה לדרך היא סבלנות, התמדה, נחישות וליווי.

foot-02-02.png

עם ניסיון של כמעט עשרים שנה, וליווי של אלפי אנשים בתהליכי התפתחות מסוגים שונים, ארוכי וקצרי טווח - אנחנו יודעים איך להעניק את הליווי המותאם והמדויק ביותר עבור כל אחד והתהליך האינדיבידואלי שלו.

foot-04-04.png

להיות בנוכחות יכול להיות  קו הזינוק שלך. ניתן להתחיל אותו בספרינט, להתעייף ולהתייאש, או לצלוח אותו, כך שיהיווה את השלב הראשון במסע עוצמתי ומרתק, שהוא תהליך ההתפתחות שלך.

foot-03-03.png

מתוך הניסיון שלנו, אנחנו יודעים שהתפתחות לא ניתן ליצור עבור מישהו אחר ולכן לא נוכל להבטיח כי בסוף הקורס תסיים כך או אחרת, ביננו - נקודת הסיום שלך תלויה בך ובנכונות שלך לשפר את חווית החיים שלך. אבל אנחנו יכולים להתחייב כי נעניק לך את המצע והכלים התומכים ביותר על מנת לעשות כן.

foot-01.png

כמו שאומרת לוהאריה: ״צעד ועוד צעד הופכים לדרך״ והדרך היא התהליך האישי שלך.

 

אז איך נרשמים?

בתהליך קצר להרשמה ותשלום ולאחריו נצא לדרך ותקבלו גישה לאתר הקורס!

 
 

אודות

M_Y05633-1-768x1150.jpeg

לוהאריה היא יזמית חברתית, מייסדת ויושבת ראש האוניברסיטה הקוסמית, אשר מקדישה את חייה לחקר התודעה האנושית דרך פריזמות שונות: מאירועים הסטוריים ומהלכים גלובליים, דרך העמקה בנפש האדם ובתודעה האנושית ועד הנורמות החברתיות המעצבות את החיים במאה ה-21.

 

לוהאריה עובדת עם אנשים כדי ליצור שינוי מודע ואותנטי בעצמם ובסביבתם, כך שיוכלו להתעצם על מנת להעצים אחרים. היא משלבת פילוסופיה רוחנית עמוקה עם נקודת מבט רעננה על עולמנו המתפתח במהירות, על מנת לסלול דרך חיים מלאה במשמעות, תבונה, חמלה ותכלית.

 

דרך החיים אותה לוהאריה מנחילה, מסייעת לנו להתקדם כיחידים, ולתמוך אחד בשני כקהילה, מתוך ההכרה כי הפרט והכלל שזורים זה בזה, מושפעים זה מזה ומשפיעים זה על זה.

 

זוהי דרך הנעה על פני הרצף השלם שבין תודעה, מודעות וסגנון חיים.

 

לוהאריה פיתחה מודלים תודעתיים עם השלכות התנהגותיות ובראשם מודל 6 אבני היסוד, אשר מהווים את המצע לחזונה לעתיד אבולוציוני של חברה אנושית ערכית, מודעת, ערה ואחראית, שהפרטים בה מכירים כי בכל אחת ואחד טמונה היכולת לממש חיים בעלי משמעות, להשפיע ולשנות את המציאות האישית ואת המציאות הכוללת לה הם שותפים.

 

במהלך 15 השנים האחרונות, פיתחה לוהאריה את החזון, את הערכים, את תשתית הלימודים ואת שדרת התכנים של האוניברסיטה הקוסמית באופן המתווך רעיונות ותודעה מתקדמים ליישום פרקטי בחיי היום יום ובסגנון החיים.

 

כמו כן, הכשירה סגל מרצים ומנחים אשר מהווים כיום את עמוד השדרה של הארגון ומנהלים אותו יחד איתה, יד ביד.

 

הרחבת המודעות האישית המתרחשת בלימודים, מובילה להבנה כי אנו חלק ממרקם גלובלי, וכי הפרט והכלל שזורים זה בזה.

 

במהלך השנים אלפי א.נשים נחשפו לפילוסופיית חיים, וכלים שסייעו להם לייצר לעצמם מציאות טובה יותר.

 

בוגרי האוניברסיטה הקוסמית מטייבים את חזונם האישי ואת סולם הערכים שלהם, משפיעים על סביבתם האישית והעסקית, וחיים חיי מימוש מועצם מלאים במשמעות.

lou-fbeng-profile.jpg
 

מעל 500 אנשים כבר השתתפו ב״להיות בנוכחות״
מה יש להם לספר?

אני אתחיל ב 'וואו'!
הכל הועבר עם כל-כך הרבה אהבה ורצון
ועם כל-כך הרבה תמיכה. קסום.
נהדר שיש את האפשרות לצפות שוב ושוב,
לעצור ולענות על שאלות בקצב שלי.

תודה ענקית.
 

שרה דביר

שאלות ותשובות

למי אוכל לפנות במידה ותהיה לי שאלה או בעיה טכנית?

האם צריך לצפות בכל הפרקים ברצף?

לכמה זמן החומרים יישארו זמינים עבורי?

מה כולל המסלול
״להיות בנוכחות״

מהי חבילת תודעה?

מהן הפעלות?

מתי אוכל להתחיל?

למי אוכל לפנות במידה ושכחתי את סיסמת ההתחברות?

 כל הזכויות שמורות © 2020 מימוש מועצם בע״מ