המלצות למבקשים להתחדש, להעצים הרגלים חדשים ואיכויות נפשיות חדשות

​

• הסכימו להשיל דעות קדומות.
   

• שחררו עצמכם מציפיות של אחרים והתבוננו פנימה אל תוככם בשאלה סקרנית: מי ומה ארצה עכשיו להיות?
   

• התחילו ליצור תנועה בוטחת ומאוזנת, המתיידדת עם החדש, צעד-צעד, בהתמדה ובתיאום ליכולת האישית.
   

• הרחיבו את היכולת והמסוגלות האישית בהדרגה, מתוך הכרה בכך שבהתחלה אתם עלולים לחוש לא בנוח, מכיוון שיצאתם מאזור הנוחות שלכם, אך חוסר הנוחות יחליף עצמו, תוך תקופה קצרה, בתחושת סיפוק ומילוי פנימי.
   

• היו מובהקים בבחירה שלכם ואל תשאירו פתח לספק. כשעולה ספק - היצמדו לתכנית המקורית שלכם והתמידו בה!
   

• התבוננו על המציאות בסקרנות וברגישות וזהו את השינויים המתרחשים, קטנים כגדולים.
   

• התיידדו עם מחשבות חדשות, עם רעיונות חדשים, עם פרספקטיבה חדשה, עם רגשות חדשים, ועם אופייני התנהלות חדשים, הפכו אותם לחלופות שאתם מממשים בחיי היומיום והעבירו אליהם משקל בבחירה חופשית מודעת.

בכך תעצימו את הנוכחות שלכם ואת החיבור לילד הפנימי.