%20(1).png)
ראשי | הסילבוס | חבילת התודעה | מודל העבודה | הפעלות | אודות לוהאריה
המסלול להעצמת הנוכחות
מודל עבודה
המודל הבא משרטט מסלול המוביל אתכם שלב אחר שלב להגברת הנוכחות והעוצמה האישית.
המודל מאפשר לכם לבחון היכן אתם מצויים בנוכחות והיכן לא, וכיצד ניתן לכם ליצור נקודת שיווי משקל פנימית שדרכה אתם יכולים לצאת אל החיים מתוך נוכחות ועוצמה.
המודל מאפשר לכם לשנות ולהרחיב את הפרספקטיבה ויוצר תהליך מובנה לפענוח של כוחות הנפש הפועלים בתוככם ולהעברת משקלים מודעת לכוחות נפשיים תומכים.
המודל נועד לסייע לכם ליצור מרחב נפשי פנימי התומך חיים מלאי אנרגיה, חיוניות, בהירות, חדוות קיום, שמחה, עוצמה ונוכחות וסולל את הדרך להגשמה עצמית ולמימוש מועצם.
ראשית, אבקש מכם לבדוק אל מול עצמכם בכנות: האם אתם מוכנים לשחרר שליטה, היקשרות ותלות ולהתמסר לשינוי ולמה שהוא יביא עימו?
לפני שנצא למסע, אבקש כי תצרו אל מול עצמכם שתי הסכמות שיאפשרו לכם לבטא עוצמה ותכריזו:
-
אני מוכן/מוכנה להרחיב את התודעה, להיפתח לתפישות חדשות, לשחרר דעות קדומות ולסגל לעצמי מודעות חדשה
-
אני מוכן/מוכנה לפתוח את עצמי לתהליך טרנספורמציה, אשר יהפוך את השינוי התודעתי והמודעותי לשינוי ממשי בנפש ובחיים
הסכמות אלו מאפשרות לכם לאמץ גישה חדשה הרואה בחיים מרחב של הזדמנות לבטא את העוצמה האישית, את הייחודיות, היצירתיות והרצון למימוש עצמי, מתוך ערות, יוזמה ואחריות.
מוכנים לצאת לדרך ולהגביר את הנוכחות?
הסכמה להיות בחשיפות
האומץ להתחדש
יצירת נקודת שיווי משקל פנימית
חיבור לרצון הטהור
תיעול משאבי הנפש כלפי כוחות תומכים
הגברת הנוכחות
שינוי גישה והסכמה לבטא עוצמה
מעבר מתגובה ליוזמה ומקורבנות לאחריות
לנוחיותכם, ניתן להוריד את השאלות המופיעות בכל שלב במודל גם כחוברת עבודה. ניתן לשמור את הקובץ במחשב או בטלפון ולענות על השאלות בתוכו.
בתוך שלבי המודול, תוכלו למצוא בסוף כל שלב דוגמא למילוי החלק במודל ובכך להסתייע
על מנת להוריד את המודל למחשב לחצו על הלחצן הימני על הקישור ״להורדה״
ובחרו באפשרות save as, לאחר מכן בחרו את המיקום בו תרצו לשמור את המודל
לאורך שלבי המודל תוכלו למצוא בסוף כל שלב קישור להורדת דוגמא למילוי של אותו החלק במודול.
דוגמא זו תוכל לסייע לכם ליצור בהירות פנימית, הבנות עומק, ולקבל השראה כיצד ניתן ליצור את התהליך באופן שלם באמצעות המודל דרכו אתם עוברים ב״להיות בנוכחות״.
